هرچیزی باید به اندازه وبه جا خورده شود وزیاد خوردن غذا باعث بیماریهای زیادی می شود واین پرخوری وقتی بیشترتاثیر خواهد گذاشت که چاشنی بی تحرکی را به آن اضافه کنیم که بیشتر بیماری های قلبی وعروقی از این طریق وخوردن زیاد غذاهای چربی است .ماغذای زیادی می خوریم تا بدنمان سالم بماند غافل از آن که ما شیوه خوردن وچقدر خوردن را نمی دانیم وبه جای منفعت به خودمان ضرر می رسانیم
دراینجا نظر شما را به حدیثی جلب میکنیم که مربوط به موضوع می باشد
پيامبر صلى الله عليه و آله :
مَنْ قَلَّ طَعْمُهُ صَحَّ بَدَنُهُ وَ مَنْ كَثُرَ طَعْمُهُ سَقُمَ بَدَنُهُ وَ قَسا قَلْبُهُ؛
هر كس كم بخورد، سالم مى ماند و هر كس زياد بخورد تنش بيمار مى شود و قساوت قلب پيدا مى كند.
نهج الفصاحه ص728 ، ح 2779
نکته:بیاییم قدر سلامتی خویش را بدانیم که وقتی رفت بازگرداندنش سخت خواهد بود